O mne

Základy mám vybudované na Hatha Joge, avšak našla som sa vo Vinyasa Joge – dáva mi priestor na kreativitu, prúdenie v rytme dychu, hru a dobrý pocit samej zo seba. Intenzívne sa taktiež venujem Hormonálnej Jogovej Terapii podľa Dinah Rodrigues. Táto terapia mi do života vnáša vyrovnanosť a pohodu.

Moja joga cesta začala v roku 2013 v Kambodži, kde som 3 mesiace učila angličtinu ako dobrovoľníčka. Rozvíjala sa rýchlym tempom počas mojich ciest v juhovýchodnej Ázii, kde som v tom čase strávila 9 mesiacov a kde som navštevovala rôzne štúdiá a spoznala rôznych učiteľov, ktorí vyformovali to, ako dnes ponímam tento úžasný proces. Počas tejto mojej zatiaľ životnej cesty som si priala, že raz sa joge budem venovať naplno. Od toho roku sa moje cesty do Ázie zmenili z bezcielneho backpackovania na cesty za jogou. O pár rokov neskôr (2016) som cítila, že nastal čas sa opäť posunúť v joge ďalej a zúčastnila som sa mesačného 200h učiteľského tréningu v Indii. Po návrate späť do Londýna, kde som v tom čase žila, som zvoľna pokračovala a navštevovala rôzne štúdiá a učila sa od najlepších v meste. Naplno som sa joge začala venovať až po návrate na Slovensko. Odvtedy je joga mojou každodennou súčasťou.

Nemám konkrétneho učiteľa alebo guru, ktorý by ma viedol určitým smerom. Inšpirujú ma ľudia, ktorí sú zanietení pre to, čo robia a z ktorých cítim, že žijú tým, čo učia. Postupne som prišla na to, že najlepším guruom sme si sami sebe, keď sa na seba napojíme a počúvame naše telo a dušu. 

Na mojich lekciách dbám na správne a bezpečné prevedenie asán. Technika je pre mňa veľmi dôležitá pretože na pevných základoch sa dá potom zdravo budovať.