O mne

V roku 2016 som cítila, že nastal čas posunúť sa ďalej, a zúčastnila som sa mesačného 200-hodinového učiteľského tréningu v Indii. Po návrate do Londýna, kde som v tom čase žila, som postupne pokračovala, navštevovala štúdiá a učila sa od najlepších v meste. Naplno som sa joge začala venovať až po návrate na Slovensko – odvtedy je joga mojou každodennou súčasťou.

Základy mám vybudované na Hatha Joge, avšak našla som sa vo Vinyasa Joge – dáva mi priestor na kreativitu, prúdenie v rytme dychu a dobrý pocit sama zo seba.

Venujem sa aj Hormonálnej Jogovej Terapii podľa Dinah Rodrigues, ktorá mi do života vnáša vyrovnanosť a pohodu. Od roku 2019 som certifikovanou lektorkou a celodenných kurzov hormonálnej jogy sa môžete zúčastniť v studio kolektiv v Trenčíne. 

V roku 2026 som ukončila štúdium fyzioterapie na Trenčianskej univerzite Alexandra Dubčeka. Táto cesta ma priviedla k princípu DNS (Dynamická Neuromuskulárna Stabilizácia). Tento princíp pohybu aplikujem aj  na mojich lekciách jogy pre zdravší a rozumný pohyb. Verím, že spojenie jogy a fyzioterapie dáva úplne iný rozmer práci s telom, dychom ale aj dušou.

Nemám konkrétneho učiteľa ani guru, ktorý by ma viedol určitým smerom. Inšpirujú ma ľudia, ktorí sú zanietení pre to, čo robia, a z ktorých cítim, že žijú tým, čo učia. Postupne som prišla na to, že najlepším guruom sme si sami sebe, keď sa na seba napojíme a počúvame naše telo a dušu.

Na mojich lekciách dbám na správne a bezpečné prevedenie asán. Technika je pre mňa veľmi dôležitá, pretože na pevných základoch sa dá potom zdravo budovať.