Ajurvéda a Joga na Srí Lanke
Dátum: 6.3. – 21.3.2024
Kde: Sethmara Ayurveda Resort, Tangalle, Srí Lanka
14 nocí v 2 lôžkových izbách/bungalovoch/apartmánoch
Plná penzia – 3x denne ajurvédska strava z lokálnych zdrojov
Dátum: 6.3. – 21.3.2024
Kde: Sethmara Ayurveda Resort, Tangalle, Srí Lanka
14 nocí v 2 lôžkových izbách/bungalovoch/apartmánoch
Plná penzia – 3x denne ajurvédska strava z lokálnych zdrojov
Dátum: 6.3. – 21.3.2024
Kde: Sethmara Ayurveda Resort, Tangalle, Sri Lanka
14 nocí v 2 lôžkových izbách/bungalovoch/apartmánoch
Plná penzia – 3x denne ajurvédska strava z lokálnych zdrojov
Dátum: 6.3. – 21.3.2024
Kde: Sethmara Ayurveda Resort, Tangalle, Sri Lanka
14 nocí v 2 lôžkových izbách/bungalovoch/apartmánoch
Plná penzia – 3x denne ajurvédska strava z lokálnych zdrojov
November 2023
Sethmara Ayurveda Resort,
Tangalle, Sri Lanka
Marec 2023
Sethmara Ayurveda Resort,
Tangalle, Sri Lanka
November 2022
Sethmara Ayurveda Resort,
Tangalle, Sri Lanka
Ahoj Mirka. Týmto by som chcela vyjadriť obrovské ĎAKUJEM v prvom rade TEBE, za tvoju láskavosť, ochotu, starostlivosť a čas ktorý si nám venovala, za organizáciu ktorá bola na špičkovej úrovni 🙂 a v neposlednom rade za tlmočenie ktoré (keď hovorím za mna) som pri doktorovi potrebovala a vždy si bola ochotná a trpezlivá :)) Som veľmi rada ze som ta mohla spoznať pretoze si skvelý a zábavný človek a verím ze sa čoskoro vidíme. Prajem Ti v živote nech sa ti splní všetko po čom túžiš a nech si hlavne spokojná a šťastná :)) V druhom rade by som sa chcela poďakovať všetkým ostatnym (Mirka majiteľka, všetok personál) ktori sa o nás starali a rozmaznávali nás od rana do večera 🙂 a nehovoriac o tom ako sa o mna starali keď mi bolo najhoršie. Zhrniem to jedným slovom, bol to pre mna ZÁŽITOK a určite tuto voľbu neľutujem. Môžem “vyhlásiť” že jednoznačne som “vypla” a užívala som si to na maximum a zrelaxovala som ako sa len dalo 🙂 naučila som sa byt viac “sama so sebou” co je skvelý pocit keď vie byt človek sám so sebou 🙂 Hormonálnu jogu som doteraz nepoznala ale ďakujem ze som mala tu česť ju spoznať a taktiež jogu ktorú si chcem určite zakomponovať do mojich “tréningových plánov” :)) Čo sa týka stravy, mne chutilo všetko a vždy som všetko zjedla a ešte som sa nehanbila si vypýtať viac (samozrejme keď mi to bolo dovolené) je pravda ze ku koncu som už aj ja somrala na stravu keďže mi už išli chute konečne na niečo iné ale zjedla som nakoniec aj ta očista ktorej som sa tak “veľmi” bála mi nevadila a som rada ze som si aj týmto prešla 🙂 ani gheeicko nebolo take zle ako mozno niektorí o tom hovoría a ani tepla voda z termosky ktorej pitie mi zostalo do dnes a každý deň vypijem v robote 1-2 termosky :)) Niektoré jedla a dezerty plánujem kuchtit aj doma. A k masážam a iným procedúram sa neviem ani vyjadrit, bol to jednoducho RAJ na zemi 🙂 Nemôžem povedať ze som celých 12 dni bola vysmiata (jednodňová migréna ktorá má pochytila mi dala zabrať a v tej chvíli som sa chcela hneď vrátiť domov, aj slzy boli ale to patrí k tomu …) ale keďže hovorím sama za seba a som placko typ takze som sa mohla “uvoľniť “ a poplakať si bez toho ze by sa na mna niekto pozeral a riešil ma… Stretla sa tam skvela partia ľudí s ktorými verím že sa ešte vidíme :)) PS: upsik nejak som sa rozpísala, neviem či si myslela že až takto sa môžem rozpísať ale keď som začala , nedalo sa prestať písať Na záver len zhrniem že určite každému odporúčam tento typ pobytu pretože to STALO ZA TO !!! A ešte raz ĎAKUJEM za tuto možnosť a skúsenosť a zážitky pretože to mi nikto nezoberie a zostanú navždy vo mne 😉
Ahoj Mirka, Zacnem vetou, ktoru hovorim kazdemu kto sa ma opyta ako bolo. "Neprajem, ale DOPORUCUJEM kazdemu" Na tento "druh" dovolenky treba byt pripraveny, aby si si ju dokazal uzit so vsetkym co k tomu patri. Pri vybere som sa nechala viest svojou intuiciou a urobila som dobre. Mirka si fajn baba a dakujem, ze som ta mohla stretnut hodiny hormonalnej jogy boli pre mna perfektne nikdy by som sa na tento druh jogy "neodvazila" a ani som nevedela o vsetkych jej pozitivnych ucinkoch. A tvoja prirodzenost, otvorenost a "clovecina" je inspirujuca Butikovy rezort sam o sebe je jednoduchy, ale poskytuje vsetko potrebne. Pre nas je dolezita hlavne cistota a tam davam 5* z moznych piatich udrziavana zahrada len podciarkuje prijemnost tohto miesta. Tymto pozdravujem Mirku - majitelku a drzim jej palce, ma moj obdiv Co sa tyka ajurvedy ako takej, male skusenosti som s nou mala bolo super, ze si ma po niekolkych dnoch "upratala", nakolko ocakavania boli ine. Pochopila som vsak, ze nam bola nastavena komplexna liecba od piky a nie len nasadenie piluliek a vsetko co bolo odporucene lekarom malo svoj vyznam. Mozno tu dam male odporucanie, ale len z mojho pohladu. Super by bolo druhy den po prichode predstavenie lekara a kratke intro, co sa bude tych 14 dni diat a preco. V podstate kratke opisanie vsetkeho co je v brozurke, co sme mali na izbach. Je to viac osobne, ako brozurky a prida to tomu vsetkemu taky smrnc a zaradit prednasku o ajurvede skor, aby tí co s "nou" nikdy neboli v kontakte aspon trosku pochopili o com to bude A teraz moje pocity: Dakujem v prvom rade sebe, ze som si dovolila svojmu telu dopriat takyto luxus Dakujem za vsetkych, ktori boli sucastou tichto 14 dni Dakujem za to, ze som opat zacala verit.... P.s. Uz som dala 2 kontakty na marcovy pobyt
Milá Mirka, ďakujem za úžasnú príležitosť vycestovať s tebou na Srí Lanku, na ozdravný ayurvédsky pobyt v rezorte Sethmara. Prostredie, nádherná príroda v ktorej sme boli, bola už sama osebe liečivá. Slnko, palmy, oceán urobili svoje a veľmi dopomohli k celkovému procesu očisty. Počas dvoch týždňov, kedy sme prešli na zdravú ayurvédsku stravu a podstupovali denne 6-8 procedúr sa v mojom tele naštartoval proces čistenia a liečby na fyzickej, emočnej aj mentálnej úrovni. Láskavý prístup terapeutov aj ostatného personálu bol pohladením mojej duše. Cítila som sa krásne, splynutá s prírodou, v ktorej som sa ocitla. Hodiny jogy s tebou každé ráno a podvečer boli rovnako významným faktorom, ktorý dopomohol k celému procesu liečby a očisty. Z pobytu som odchádzala naplnená, čistá telom aj dušou, s láskou a vďakou v srdci, sama sebe, že som si takýto pobyt dopriala ale aj vám ostatným, s ktorými som pobyt zdieľala. Určite sa vrátim, plánujem absolvovať ayurvédsky pobyt aspoň raz do roka. Ubytovanie bolo krásne, rovnako priestor na cvičenie jogy, oceán už ani nehovorím a to, že sme sa nachádzali “mimo civilizáciu” sa mi tiež veľmi páčilo. Človek bol odstrihnutý od každodenných starostí a všetky negatívne vplyvy boli mimo nás. Odporúčam každému, kto má rád sám seba aby si takýto pobyt doprial. Neoľutuje. 🙂
Teším sa ako spolu zažijeme nádherné dni, ktoré sa nám vryjú do pamäte na veľmi veľmi dlho.
Mirka